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Delicioso Filé de Peixe Cremoso: Receita Simples e Saborosa

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Se você está procurando uma receita fácil e deliciosa para preparar um prato principal que vai impressionar toda a família, o Filé de Peixe Cremoso é a escolha perfeita!

Com uma combinação de sabores incríveis e uma textura cremosa que derrete na boca, este prato é uma verdadeira explosão de sabor. E o melhor de tudo, é simples de fazer! Então, pegue sua tábua de cozinha e venha aprender como preparar essa iguaria.

Ingredientes

Antes de nos aprofundarmos na preparação do delicioso “Filé de Peixe Cremoso“, vamos dar uma breve olhada nos ingredientes necessários para esta receita.

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  • 800g de Filé de Tilápia
  • 1 colher de chá de Tempero Caseiro ou 4 dentes de alho amassados
  • Pimenta do reino a gosto
  • Sal a gosto
  • Suco de 1/2 limão
  • 6 batatas médias
  • 1/2 colher de sopa de sal
  • Água para o cozimento das batatas

Molho:

Siga cada etapa para preparar o molho do delicioso “Filé de Peixe Cremoso“.

  • 5 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola grande
  • 1/2 pimentão verde
  • 1/2 pimentão vermelho
  • 200ml de leite de coco
  • 340g de molho de tomate
  • 200g de requeijão cremoso
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Páprica picante a gosto
  • 1 colher de chá de chimichurri
  • Cebolinha a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Coentro a gosto
  • 150g de mussarela

Modo de Preparo

Prepare com atenção e dedicação o “Filé de Peixe Cremoso“, seguindo cada passo cuidadosamente.

  1. Comece preparando os filés de tilápia. Tempere-os com o tempero caseiro (ou alho amassado), pimenta do reino, sal e suco de limão. Reserve enquanto prepara os outros ingredientes.
  2. Descasque as batatas e corte-as em rodelas. Coloque as rodelas de batata em uma panela com água e leve ao fogo para cozinhar. Adicione o sal e deixe cozinhar até que as batatas estejam macias. Escorra e reserve.
  3. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até que esteja macia e translúcida.
  4. Acrescente os pimentões cortados em cubos e refogue por mais alguns minutos, até que estejam levemente dourados.
  5. Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  6. Em seguida, adicione o leite de coco e o requeijão cremoso ao molho, mexendo bem para que fiquem bem incorporados.
  7. Tempere o molho com sal, pimenta do reino, paprica picante e chimichurri a gosto. Deixe o molho cozinhando em fogo baixo por mais alguns minutos, para que os sabores se misturem.
  8. Enquanto o molho cozinha, pré-aqueça o forno a 180°C.
  9. Em uma assadeira, disponha os filés de tilápia temperados e cubra-os com o molho cremoso.
  10. Distribua as rodelas de batata ao redor do peixe na assadeira.
  11. Cubra tudo com a mussarela ralada e leve ao forno preaquecido por cerca de 20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.
  12. Retire do forno e sirva o Filé de Peixe Cremoso ainda quente, acompanhado de arroz branco e uma salada verde.

Tabela Nutricional

Essa tabela nutricional é uma estimativa baseada nos ingredientes e nas porções usuais da receita de Filé de Peixe Cremoso.

NutrienteQuantidade por Porção
Calorias380 kcal
Proteínas25g
Gorduras Totais20g
Gorduras Saturadas9g
Carboidratos25g
Fibras3g
Açúcares4g
Sódio780mg

Os valores podem variar dependendo de fatores como tamanho das porções e ingredientes específicos utilizados.

Conclusão

Com este prato delicioso e fácil de fazer, você vai surpreender a todos com todo o sabor e cremosidade do Filé de Peixe Cremoso. A combinação de temperos e ingredientes frescos fazem deste prato uma opção perfeita para qualquer ocasião, seja um almoço em família ou um jantar especial.

Experimente esta receita hoje mesmo e deixe-se encantar por cada garfada deste prato irresistível!

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