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Frango com Mandioca Gratinado

Quando se trata de pratos que unem sabor e simplicidade, o Frango com Mandioca Gratinado é uma escolha que encanta os paladares mais exigentes.

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Com sua combinação única de sabores e texturas, esta receita é uma verdadeira celebração da culinária que merece um lugar de destaque em seu cardápio.

Ingredientes

Antes de começarmos a preparar esta delícia, vamos conferir a lista de ingredientes que você vai precisar:

  • Frango – 500g
  • Cebola – Uma unidade
  • Alho – 4 dentes
  • Pimentão Verde – 1/4
  • Sal – A gosto
  • Pimenta do Reino – Um pouco
  • Tempero – Um pouco
  • Limão – 1/2 unidade
  • Extrato de Tomate – 2 colheres de sopa
  • Maionese – 2 colheres de sopa
  • Ketchup – 2 colheres de sopa
  • Mostarda – Uma colher de sopa
  • Requeijão Cheddar – 2 colheres de sopa
  • Creme de Leite – 200g
  • Cebolinha – A gosto
  • Salsinha – A gosto

Purê de Mandioca

  • Manteiga – Uma colher de sopa
  • Cebola – Uma unidade
  • Mandioca – 1 kg
  • Leite – 50ml
  • Requeijão Cheddar – 2/3 do potinho (o que restou)
  • Leite – Um pouco

Cobertura

  • Muçarela – 150g
  • Salsinha – A gosto

Agora que temos todos os ingredientes à mão, vamos ao passo a passo para preparar esse prato incrível.

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Modo de Preparo

Agora que você conheceu os ingredientes de alta qualidade que compõem essa receita, vamos mostrar como preparar essa delícia em casa.

Preparando o Frango

  1. Comece cortando o frango em pedaços pequenos e tempere com sal, pimenta do reino, tempero e suco de limão. Reserve para marinar enquanto você prepara os outros ingredientes.
  2. Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e adicione a cebola e o alho picados. Refogue até que fiquem dourados.
  3. Acrescente o pimentão verde e refogue por mais alguns minutos.
  4. Adicione o frango marinado à panela e cozinhe até que fique completamente cozido.
  5. Em seguida, adicione o extrato de tomate, maionese, ketchup, mostarda e o requeijão cheddar. Misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados e o frango esteja coberto com o molho cremoso.
  6. Por último, acrescente o creme de leite e misture até que o molho fique ainda mais cremoso. Deixe cozinhando por mais alguns minutos e reserve.

Preparando o Purê de Mandioca

  1. Descasque e corte a mandioca em pedaços médios.
  2. Em uma panela, cozinhe a mandioca em água com sal até que fique bem macia.
  3. Enquanto a mandioca cozinha, em outra panela, derreta a manteiga e refogue a cebola até que fique dourada.
  4. Quando a mandioca estiver pronta, escorra a água e amasse-a bem.
  5. Adicione a cebola refogada, o leite e o requeijão cheddar ao purê de mandioca. Misture até obter um purê cremoso.

Montando o Frango com Mandioca Gratinado

  1. Em um refratário, coloque o frango com o molho cremoso no fundo.
  2. Cubra o frango com o purê de mandioca.
  3. Espalhe a muçarela por cima do purê.
  4. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos, ou até que o queijo esteja completamente derretido e dourado.
  5. Retire do forno e finalize com salsinha picada por cima.
  6. Sirva quente e aproveite essa explosão de sabores!
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Tabela Nutricional

NUTRIENTEQUANTIDADE POR PORÇÃO
Calorias350 kcal
Proteínas25g
Carboidratos20g
Gorduras Totais20g
Gorduras Saturadas10g
Gorduras Trans0g
Fibra Alimentar3g
Açúcares3g
Sódio500mg

Observação: Lembrando que esses valores são aproximados e podem variar dependendo dos ingredientes utilizados e das porções servidas. É importante consultar um nutricionista para obter informações nutricionais mais precisas, especialmente se você estiver seguindo uma dieta específica.

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Conclusão

O Frango com Mandioca Gratinado é uma receita que vai agradar a todos os paladares. Com sua combinação de frango suculento, purê de mandioca cremoso e queijo derretido, é uma opção perfeita para ocasiões especiais ou para uma refeição reconfortante em casa. Experimente esta receita e surpreenda-se com o resultado!

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